A(z) közepes zsírtartalmú sertéshús kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1202 |
| Energia (kcal) | 288 |
| Fehérje | 17,5 |
| Zsír | 23,9 |
| Szénhidrát | 0,3 |
| Nátrium | 68 |
| Kálium | 301 |
| Kalcium | 13,2 |
| Magnézium | 41,0 |
| Retinol ekvivalens | 8 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 57,9 |
Érdekességek a(z) közepes zsírtartalmú sertéshús kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A közepes zsírtartalmú sertéshús népszerű alapanyag számos konyhában, mivel ízletes és sokoldalúan felhasználható. Kalóriatartalma körülbelül 250-280 kcal/100 g, ami a hús zsírtartalmától függően változhat. A sertéshús jó fehérjeforrás, emellett B-vitaminokat, vasat és cinket is tartalmaz, ami hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez. Fontos azonban mértékkel fogyasztani, különösen, ha az egészséges testsúly megtartása a cél.
Fitpont