A(z) zsemle, kifli kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1142 |
| Energia (kcal) | 273 |
| Fehérje | 9,4 |
| Zsír | 0,7 |
| Szénhidrát | 57,0 |
| Nátrium | 630 |
| Kálium | 119 |
| Kalcium | 21,1 |
| Magnézium | 41,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0,3 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 32,1 |
Érdekességek a(z) zsemle, kifli kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A zsemle és a kifli népszerű pékáruk Magyarországon, azonban kalóriatartalmuk eltérő lehet. Egy átlagos méretű zsemle körülbelül 150-160 kalóriát tartalmaz, míg egy kifli, amely kisebb és könnyebb, általában 120-130 kalóriát rejt. Érdekesség, hogy a teljes kiőrlésű változatok gyakran több rostot tartalmaznak, ami hosszabb ideig biztosít teltségérzetet, így segíthetnek a kalóriabevitel kontrollálásában.
Fitpont