A(z) zabpehely kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1579 |
| Energia (kcal) | 378 |
| Fehérje | 14,4 |
| Zsír | 6,8 |
| Szénhidrát | 64,3 |
| Nátrium | 30 |
| Kálium | 350 |
| Kalcium | 71,0 |
| Magnézium | 110,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 1,5 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 13,9 |
Érdekességek a(z) zabpehely kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A zabpehely alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor tápanyagokban gazdag élelmiszer. Egy csészényi (kb. 80 g) adag körülbelül 300 kalóriát tartalmaz, de tele van rostokkal, fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A rosttartalom segíthet a jóllakottság érzésében, így támogatva a testsúlykezelést.
Fitpont