A(z) zabkorpa kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1423 |
| Energia (kcal) | 340 |
| Fehérje | 15,3 |
| Zsír | 5,5 |
| Szénhidrát | 57,0 |
| Nátrium | 2 |
| Kálium | 444 |
| Kalcium | 82,9 |
| Magnézium | 171,7 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 21,5 |
Érdekességek a(z) zabkorpa kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A zabkorpa alacsony kalóriatartalma miatt népszerű választás azok körében, akik figyelnek a kalóriabevitelükre. 100 gramm zabkorpa kb. 246 kalóriát tartalmaz, de mivel magas a rosttartalma, kis mennyiség is elég ahhoz, hogy teltségérzetet okozzon. Ez segíthet a testsúlyszabályozásban, mivel kevesebb étel is elegendő lehet. A zabkorpa emellett javítja az emésztést és csökkentheti a koleszterinszintet.
Fitpont