A(z) búzapehely kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1342 |
| Energia (kcal) | 321 |
| Fehérje | 12,5 |
| Zsír | 1,5 |
| Szénhidrát | 64,0 |
| Nátrium | 1 |
| Kálium | 343 |
| Kalcium | 29,7 |
| Magnézium | 108,8 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 21,5 |
Érdekességek a(z) búzapehely kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A búzapehely népszerű reggeli alapanyag, amelyet gyakran fogyasztanak tejjel vagy joghurttal. Átlagosan 100 gramm búzapehely körülbelül 350 kalóriát tartalmaz. Érdekesség, hogy a kalóriatartalom nagymértékben függ a hozzáadott cukor és egyéb összetevők mennyiségétől, így érdemes ellenőrizni a címkét, hogy pontosan tudjuk, mennyi energiát viszünk be vele.