A(z) búzakorpa kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 706 |
| Energia (kcal) | 169 |
| Fehérje | 14,9 |
| Zsír | 4,7 |
| Szénhidrát | 16,7 |
| Nátrium | 2 |
| Kálium | 1390 |
| Kalcium | 43,0 |
| Magnézium | 590,0 |
| Retinol ekvivalens | 833 |
| E-vitamin | 2,8 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 61,7 |
Érdekességek a(z) búzakorpa kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A búzakorpa alacsony kalóriatartalmú, de tápanyagokban gazdag élelmiszer. Körülbelül 100 gramm búzakorpa mindössze 216 kalóriát tartalmaz, miközben kiváló rostforrás, amely elősegíti az emésztést és a jóllakottság érzését. Emellett B-vitaminokat, vasat, magnéziumot és cinket is tartalmaz. Fogyasztása hozzájárulhat az egészséges anyagcseréhez és a szív egészségéhez.
Fitpont