A(z) árpagyöngy kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1464 |
| Energia (kcal) | 350 |
| Fehérje | 9,0 |
| Zsír | 1,4 |
| Szénhidrát | 75,0 |
| Nátrium | 3 |
| Kálium | 120 |
| Kalcium | 43,0 |
| Magnézium | 20,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0,2 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 14,4 |
Érdekességek a(z) árpagyöngy kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
Az árpagyöngy, más néven gersli, egy tápláló gabonaféle, amely az árpa hántolásával készül. Kalóriatartalma körülbelül 350 kcal/100 g. Magas rosttartalma miatt hosszabb ideig tartó teltségérzetet biztosít, és alacsony glikémiás indexe segíthet a vércukorszint szabályozásában.
Fitpont