A(z) főzőtök kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 127 |
| Energia (kcal) | 30 |
| Fehérje | 1,1 |
| Zsír | 0,1 |
| Szénhidrát | 6,1 |
| Nátrium | 12 |
| Kálium | 98 |
| Kalcium | 20,0 |
| Magnézium | 8,0 |
| Retinol ekvivalens | 50 |
| E-vitamin | 1,0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 92,6 |
Érdekességek a(z) főzőtök kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A főzőtök, más néven spárgatök, alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely ideális diétás étrendhez. 100 gramm főzőtök mindössze körülbelül 16 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag rostokban, vitaminokban, például C-vitaminban és folsavban, valamint ásványi anyagokban, mint a kálium és a magnézium, amelyek hozzájárulnak az egészséges emésztéshez és a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.