A(z) fokhagyma kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 560 |
| Energia (kcal) | 134 |
| Fehérje | 6,8 |
| Zsír | 0,1 |
| Szénhidrát | 26,3 |
| Nátrium | 0 |
| Kálium | 0 |
| Kalcium | 38,0 |
| Magnézium | 0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0,0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 66,8 |
Érdekességek a(z) fokhagyma kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A fokhagyma alacsony kalóriatartalmú, mindössze körülbelül 4 kalóriát tartalmaz egy gerezd, ami körülbelül 3 gramm. Bár kicsi és könnyű, a fokhagyma gazdag tápanyagokban, például B6-vitaminban, C-vitaminban, mangánban és szelénben. A kalóriaszegénysége mellett antioxidáns tulajdonságai miatt is népszerű, és hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez.
Fitpont