A(z) endivia saláta kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 53 |
| Energia (kcal) | 13 |
| Fehérje | 1,8 |
| Zsír | 0,2 |
| Szénhidrát | 0,9 |
| Nátrium | 53 |
| Kálium | 346 |
| Kalcium | 54,0 |
| Magnézium | 10,0 |
| Retinol ekvivalens | 190 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 96,6 |
Érdekességek a(z) endivia saláta kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
Az endívia saláta, más néven cikória, alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely ideális választás lehet diétázóknak vagy egészségtudatos embereknek. 100 gramm endívia mindössze körülbelül 17 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag rostokban, vitaminokban, például A- és K-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, mint a folsav és a mangán. Az endívia kesernyés íze különleges karaktert ad a salátáknak, és segíthet az emésztés javításában is.
Fitpont