A(z) cikória kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 68 |
| Energia (kcal) | 16 |
| Fehérje | 1,3 |
| Zsír | 0,2 |
| Szénhidrát | 2,3 |
| Nátrium | 4 |
| Kálium | 192 |
| Kalcium | 25,6 |
| Magnézium | 12,9 |
| Retinol ekvivalens | 217 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 96,0 |
Érdekességek a(z) cikória kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A cikória, amelyet gyakran kávépótlóként használnak, rendkívül alacsony kalóriatartalmú, mindössze körülbelül 23 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ez teszi kiváló választássá azok számára, akik szeretnék csökkenteni kalóriabevitelüket. Ezen kívül a cikória inulint tartalmaz, amely egy prebiotikum, segítve az emésztőrendszer egészségét.
Fitpont