A(z) pattogatott kukorica (olajjal) kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 2174 |
| Energia (kcal) | 520 |
| Fehérje | 9,0 |
| Zsír | 28,1 |
| Szénhidrát | 57,2 |
| Nátrium | 884 |
| Kálium | 225 |
| Kalcium | 10,0 |
| Magnézium | 108,0 |
| Retinol ekvivalens | 15 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 4,5 |
Érdekességek a(z) pattogatott kukorica (olajjal) kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A pattogatott kukorica olajjal készítve meglepően kalóriadús lehet. Egy csésze olajjal pattogatott kukorica körülbelül 55-70 kalóriát tartalmaz, ami elsőre nem tűnik soknak, de a nagyobb adagok gyorsan összegyűjthetnek jelentős mennyiségű kalóriát. A mozis pattogatott kukorica még több kalóriát tartalmazhat a hozzáadott vaj és só miatt, ami akár 400-600 kalóriát is jelenthet egy közepes adag esetén. Bár a pattogatott kukorica jó rostforrás, érdemes mértékkel fogyasztani, ha figyelünk a kalóriabevitelre.
Fitpont