A(z) zsemlemorzsa kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1437 |
| Energia (kcal) | 344 |
| Fehérje | 10,2 |
| Zsír | 0,9 |
| Szénhidrát | 73,3 |
| Nátrium | 780 |
| Kálium | 138 |
| Kalcium | 29,0 |
| Magnézium | 35,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0,4 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 14,6 |
Érdekességek a(z) zsemlemorzsa kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A zsemlemorzsa, más néven prézli, a kenyérből készült morzsa, amelyet gyakran használnak panírozásra vagy sűrítésre. Kalóriatartalma viszonylag magas, körülbelül 350-400 kcal/100 g. Ezért érdemes mértékkel használni, különösen diétázás során. A teljes kiőrlésű verziók több rostot tartalmaznak, így táplálóbbak lehetnek.
Fitpont