A(z) sóska kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 113 |
| Energia (kcal) | 27 |
| Fehérje | 2,4 |
| Zsír | 0,5 |
| Szénhidrát | 2,3 |
| Nátrium | 26 |
| Kálium | 340 |
| Kalcium | 113,0 |
| Magnézium | 0 |
| Retinol ekvivalens | 583 |
| E-vitamin | 1,6 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 94,3 |
Érdekességek a(z) sóska kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A sóska rendkívül alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely mindössze körülbelül 22 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ez teszi ideálissá azok számára, akik kalóriaszegény étrendet követnek. Emellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például C-vitaminban és vasban, ami hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz.
Fitpont