A(z) patisszon kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 128 |
| Energia (kcal) | 31 |
| Fehérje | 1,2 |
| Zsír | 0,1 |
| Szénhidrát | 6,2 |
| Nátrium | 12 |
| Kálium | 98 |
| Kalcium | 20,0 |
| Magnézium | 8,0 |
| Retinol ekvivalens | 50 |
| E-vitamin | 1,0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 92,4 |
Érdekességek a(z) patisszon kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A patisszon, más néven csillagtök, alacsony kalóriatartalmú zöldség, így ideális választás lehet diétázók számára. 100 grammonként mindössze körülbelül 20 kalóriát tartalmaz, emellett gazdag rostokban, ami elősegíti a jóllakottság érzését. Emellett vitamintartalma, például C-vitamin, hozzájárul az egészség megőrzéséhez.
Fitpont