A(z) padlizsán kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 110 |
| Energia (kcal) | 26 |
| Fehérje | 1,3 |
| Zsír | 0,2 |
| Szénhidrát | 4,8 |
| Nátrium | 4 |
| Kálium | 145 |
| Kalcium | 13,1 |
| Magnézium | 10,8 |
| Retinol ekvivalens | 5 |
| E-vitamin | 0,0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 93,5 |
Érdekességek a(z) padlizsán kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A padlizsán alacsony kalóriatartalmú zöldség, ami ideális választás lehet diétázók számára. 100 gramm padlizsán mindössze körülbelül 25 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag rostokban, ami hozzájárul a jóllakottság érzéséhez, és segíthet az emésztés javításában. A padlizsán antioxidánsokat is tartalmaz, például nasunint, ami segíthet a sejtek védelmében.
Fitpont